Архивы за месяц Август, 2017

Планируем поездки во время беременности

Дорожная памятка для будущей мамы: поездки во время беременности Долгожданная беременность для большинства женщин не становится помехой для полноценного отдыха. А если учесть, что скоро ваша жизнь изменится кардинально, то передышка перед счастливым стартом и смена обстановки просто необходимы. Что надо запомнить будущей матери перед тем, как покупать путёвку и планировать маршрут? Какие тонкости и опасности […]

Магний при беременности: роль, количество и риски при его дефиците

Все мы знаем, что при беременности надо принимать витамины и микроэлементы. Некоторые даже осведомлены, что среди таких обязательных компонентов для нормального развития плода и здоровья матери присутствует магний. Но редко кто способен точно ответить на вопрос: зачем он нужен и чем поможет организму. Магний – бессменно участвует по многих процессах, он – один из главных […]

Спорт во время беременности: взвешиваем плюсы, ищем минусы

Неосложнённая беременность – это не диагноз, предполагающий постельный режим. Это, безусловно, особенное положение, при котором требуется аккуратность и осторожность, но не изоляция и не отречение от физической активности. Спорт во время беременности является той самой палочкой-выручалочкой, которая способствует укреплению организма и улучшению настроения. Можно ли заниматься спортом во время беременности Специалисты хором утверждают: конечно, да. Более того, […]